چگونه از لک صورت در بارداری جلوگیری کنیم؟

چگونه از لک صورت در بارداری جلوگیری کنیم؟ به طور میانگین ۷۰ درصد از زنان باردار، می‌توانند لک صورت در بارداری را روی گونه‌ها، بینی و پیشانی خود تجربه نمایند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید وضعیت را بدتر می‌کند، بنابراین زمانی که در خارج از منزل هستید از کرم ضد آفتاب یا کلاه استفاده کنید یا تا جایی که می‌توانید از آفتاب دوری کنید. گاهی اوقات ملاسما می‌تواند دائمی باشد، اما معمولاً پس از زایمان از بین می‌رود. در این محتوا به بررسی مراقبت از پوست در دوران بارداری و چگونگی جلوگیری از ایجاد لک صورت در بارداری می‌پردازیم.

پاک کردن تاتو ابرو

پاک کردن تاتو با لیزر

درمان اسکار آکنه

درمان جای جوش

تغییرات پوستی رایج در بارداری

برای جلوگیری از لک صورت در بارداری چه کنیم؟ برای پاسخ به این پرسش باید مشکلات پوستی در این دوره را بررسی کنیم. بسیاری از زنان در دوران بارداری متوجه تغییراتی در پوست، ناخن و موهای خود می‌شوند. برخی از رایج‌ترین تغییرات شامل موارد زیر است.

• لکه‌های تیره روی سینه‌ها، نوک سینه‌ها یا داخل ران‌ها.
• ملاسما، لکه‌های قهوه ای روی صورت در اطراف گونه‌ها، بینی و پیشانی.
• خط سیاه، خط تیره ای که از ناف تا موهای ناحیه تناسلی امتداد دارد.
• علائم کشش.
• آکنه.
• رگهای عنکبوتی.
• رگهای واریسی.

تغییرات در رشد ناخن و مو نیز می‌تواند یکی از معضلات این دوره باشد.

علت این تغییرات پوستی در دوران بارداری چیست؟ برخی از آنها به دلیل تغییرات در سطوح هورمونی است که در دوران بارداری اتفاق می‌افتد. اما برای اکثر تغییرات پوستی، متخصصان مراقبت‌های بهداشتی از علت دقیق آن مطمئن نیستند.

لکه‌های تیره در دوران بارداری

لکه‌ها و لکه‌های تیره به دلیل افزایش ملانین بدن ایجاد می‌شوند، ماده‌ای طبیعی که به پوست و مو رنگ می‌دهد. این لکه‌ها ملاسما یا «ماسک بارداری» نامیده می‌شوند. برای کمک به جلوگیری از بدتر شدن ملاسما، هر روز زمانی که بیرون هستید از کرم ضد آفتاب و کلاه لبه پهن استفاده کنید. اشعه ماوراء بنفش خورشید حتی در روزهای ابری نیز می‌تواند به شما برسد.

لکه‌های تیره و ملاسما معمولاً پس از زایمان به خودی خود محو می‌شوند. اما برخی از زنان ممکن است لکه‌های تیره ای داشته باشند که سال‌ها باقی می‌ماند. اگر ملاسما از بین نرفت، می‌توانید با یک متخصص پوست در مورد گزینه‌های درمانی صحبت کنید. متخصصین پوست متخصص بیماری‌های پوستی هستند.

آیا آکنه در بارداری شایع است؟

بسیاری از زنان در دوران بارداری آکنه دارند. برخی در حال حاضر آکنه دارند و متوجه می‌شوند که در دوران بارداری بدتر می‌شود. سایر زنانی که ممکن است همیشه پوست شفافی داشته باشند ممکن است در دوران بارداری دچار آکنه شوند.

برای جلوگیری از لک صورت در بارداری چه کنیم؟

برای جلوگیری از لک صورت در بارداری و آکنه توصیه می‌شود، این اقدامات را برای محافظت از پوست خود انجام دهید.

• صورت خود را دو بار در روز با یک پاک کننده ملایم و آب ولرم بشویید.
• اگر موهای چرب دارید، هر روز شامپو بزنید و سعی کنید موهایتان را از صورتتان دور نگه دارید.
• از برداشتن یا فشار دادن زخم‌های آکنه برای کاهش جای زخم احتمالی خودداری کنید.
• لوازم آرایشی بدون روغن را انتخاب کنید.

آیا می‌توان از داروهای بدون نسخه برای جلوگیری از لک صورت در دوران بارداری استفاده کرد؟

محصولات بدون نسخه (OTC) حاوی مواد زیر را می‌توان در دوران بارداری استفاده کرد.

• بنزوئیل پراکسید موضعی
• اسید آزلائیک
• اسید سالیسیلیک موضعی
• اسید گلیکولیک

اگر می‌خواهید از یک محصول OTC استفاده کنید که حاوی موادی است که در این لیست نیست، با متخصص زنان و زایمان حتما تماس بگیرید. پس از دوران بارداری و زایمان ما در کلینیک دکتر تاتو، بهترین دکتر لک صورت با لیزر، می‌توانیم به شما عزیزان کمک کنیم.

استفاده از داروهای تجویزی در بارداری

آیا می‌توان از داروهای تجویزی در دوران بارداری برای جلوگیری از لک صورت استفاده نمود؟ برخی از داروهای تجویزی که نباید برای جلوگیری از لک در دوران بارداری استفاده شوند، شامل:

• درمان هورمونی: داروهای متعددی که هورمون‌های خاص را مسدود می‌کنند، می‌توانند برای درمان لک و آکنه استفاده شوند. استفاده از آنها در دوران بارداری به دلیل خطر نقایص مادرزادی توصیه نمی‌شود.
• ایزوترتینوئین: این دارو نوعی ویتامین A است. ممکن است باعث نقص‌های مادرزادی شدید در جنین از جمله ناتوانی‌های ذهنی، نقایص تهدید کننده زندگی قلب و مغز و سایر ناهنجاری‌های فیزیکی شود.
• تتراسایکلین‌های خوراکی: این آنتی بیوتیک اگر بعد از ماه چهارم بارداری مصرف شود می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان‌های جنین شود و تا زمانی که دارو مصرف شود می‌تواند بر رشد استخوان‌های جنین تأثیر بگذارد.
• رتینوئیدهای موضعی: این داروها نوعی ویتامین A هستند و در همان خانواده دارویی ایزوترتینوئین هستند. برخلاف ایزوترتینوئین، رتینوئیدهای موضعی روی پوست اعمال می‌شوند و مقدار داروی جذب شده توسط بدن کم است. اما به طور کلی توصیه می‌شود که از مصرف این داروها در دوران بارداری خودداری شود. برخی از رتینوئیدها با نسخه در دسترس هستند. رتینوئیدهای دیگر را می‌توان در برخی از محصولات OTC یافت. برچسب‌ها را با دقت بخوانید.

اگر نگران این هستید که از چه محصولاتی برای درمان آکنه خود استفاده کنید، با متخصص پوست و متخصص زنان خود صحبت کنید. با هم می‌توانید تصمیم بگیرید که کدام گزینه برای شما بهترین است.

بیشتر بخوانید درباره: رفع لک جوش با لیزر کوترا

تغییرات پوستی غیرمعمولی در بارداری

برخی از تغییرات پوستی غیرمعمولی که می‌تواند در دوران بارداری رخ دهد چیست؟ برخی از بیماری‌های غیرمعمول ممکن است در دوران بارداری ایجاد شوند و باعث تغییرات پوستی شوند. این موارد شامل موارد زیر است.

• پاپول‌ها و پلاک‌های کهیر خارش دار بارداری: برجستگی‌های کوچک و قرمز رنگ و کهیر در اواخر بارداری روی پوست ظاهر می‌شود. برجستگی‌ها می‌توانند تکه‌های بزرگی ایجاد کنند که می‌تواند بسیار خارش دار باشد. این برجستگی‌ها معمولاً ابتدا روی شکم ظاهر می‌شوند و می‌توانند به ران‌ها، باسن و سینه‌ها سرایت کنند. مشخص نیست که چه چیزی باعث این شرایط می‌شود. معمولاً بعد از زایمان از بین می‌رود. در این بین، متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است داروهای ضد خارش را برای کمک به خارش تجویز کند.
• خارش بارداری: با خارش بارداری، برجستگی‌های ریز و خارش دار که شبیه نیش حشرات هستند، تقریباً در هر نقطه از پوست ظاهر می‌شوند. این وضعیت ممکن است در هر زمانی در دوران بارداری رخ دهد. معمولاً با چند برآمدگی شروع می‌شود که هر روز بر تعداد آنها افزوده می‌شود. تصور می‌شود که این بیماری در اثر تغییراتی در سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شود که در دوران بارداری رخ می‌دهد. این شرایط می‌تواند چندین ماه ادامه داشته باشد و حتی ممکن است تا مدتی پس از تولد نوزاد ادامه یابد. معمولاً با داروهای ضد خارش که روی پوست استفاده می‌شود و سایر داروها مانند آنتی هیستامین‌ها و کورتیکواستروئیدها درمان می‌شود.
• حاملگی پمفیگوئید: پمفیگوئید حاملگی یک بیماری پوستی نادر است که معمولاً در سه ماهه دوم و سوم بارداری یا گاهی بلافاصله پس از زایمان شروع می‌شود. در این حالت، تاول‌هایی روی شکم ظاهر می‌شود و در موارد شدید، تاول‌ها می‌توانند ناحیه وسیعی از بدن را بپوشانند. تصور می‌شود که این یک اختلال خود ایمنی است. گاهی اوقات این عارضه در بارداری‌های بعدی برمی‌گردد. خطر مشکلات بارداری با این وضعیت، از جمله زایمان زودرس و نوزاد کوچکتر از حد متوسط، کمی‌افزایش می‌یابد. همچنین احتمال کمی‌وجود دارد که کودک شما در زمان تولد تاول‌های مشابهی داشته باشد. این تاول‌ها معمولاً خفیف هستند و در عرض چند هفته از بین می‌روند. اگر پزشک متخصص شما پس از بررسی تاول‌های شما حاملگی پمفیگوئید را تشخیص دهد، شما و جنینتان باید در آخرین دوره بارداری به دقت تحت نظر باشید. پزشک متخصص شما همچنین ممکن است داروهایی برای کنترل شیوع تاول‌ها و کمک به تسکین ناراحتی به شما بدهد.
• کلستاز داخل کبدی حاملگی (ICP): ICP شایع ترین بیماری کبدی است که در دوران بارداری اتفاق می‌افتد. صفرا ماده ای است که در کبد ساخته می‌شود. صفرا از کبد به روده کوچک می‌رود و در آنجا برای تجزیه چربی‌های غذا استفاده می‌شود. در ICP این جریان صفرا مسدود شده و اجزای صفرا در پوست رسوب می‌کنند. علامت اصلی ICP خارش شدید در غیاب بثورات پوستی است. خارش معمولا در کف دست‌ها و کف پا ایجاد می‌شود، اما می‌تواند به تنه بدن نیز سرایت کند. معمولاً در نیمه اول بارداری است و اغلب چند روز پس از زایمان از بین می‌رود. اما ICP می‌تواند در بارداری‌های بعدی دوباره اتفاق بیفتد. اگر پزشک متخصص شما بعد از انجام آزمایش خون ICP را تشخیص داد، شما و جنینتان باید در طول سه ماهه سوم به دقت تحت نظر باشید. نظارت دقیق لازم است زیرا ICP ممکن است خطر زایمان زودرس و سایر مشکلات از جمله در موارد نادر مرده زایی را افزایش دهد. در برخی موارد، پزشک شما ممکن است زایمان زودرس را برای کمک به کاهش خطر مرده‌زایی توصیه کند. همچنین ممکن است برای کمک به کنترل خارش شدید دارویی به شما داده شود.

بیماری‌های دیگر پوستی در دوران بارداری

اگر در دوران بارداری بیماری پوستی دیگری داشته باشم چه می‌شود؟ زنانی که قبلاً بیماری‌های پوستی خاصی مانند درماتیت آتوپیک و پسوریازیس دارند، ممکن است در دوران بارداری شرایط خود را بدتر یا بهبود بخشند. تغییرات برای هر زن و هر بارداری متفاوت است.

اگر به هر نوع بیماری پوستی مبتلا هستید، هر گونه تغییر یا علائم در دوران بارداری خود را به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین باید داروهایی را که برای درمان بیماری خود مصرف می‌کنید با متخصص زنان و زایمان بررسی کنید تا مطمئن شوید استفاده از آنها در دوران بارداری بی خطر است.

مقابله با خارش پوست در بارداری

خارش می‌تواند در نهایت منجر به ایجاد زخم و سپس لک شود. برای جلوگیری از ایجاد چنین شرایطی، استفاده از کرم‌های ضد خارش بدون نسخه ممکن است به تسکین آن کمک کند. همچنین می‌توانید نکات زیر را امتحان کنید.

• با صابون‌های ملایم و بدون عطر بشویید.
• بلغور جو دوسر نپخته یا جوش شیرین را به حمام خود اضافه کنید.
• برای تسکین ایجاد زخم و لک، یک پارچه خنک و مرطوب روی محل قرار دهید.

همچنین شما باید دو بار در روز از یک مرطوب کننده سنگین روی پوست خود استفاده کنید. در صورت نیاز به مشاوره بیشتر می‌توانید با مشاورین ما در کلینیک دکتر تاتو نیز ارتباط بگیرید.

کلام پایانی

در پاسخ به این سوال که برای لک صورت در دوران بارداری چه باید کرد، به طور خلاصه می‌توان گفت، بهترین اقدامات شامل استفاده از کرم‌های ضد آفتاب ویژه دوران حاملگی، مصرف منظم کرم‌های روشن‌کننده و لکه‌بر، پیروی از یک رژیم سالم غذایی با شروع بارداری و مصرف کمتر داروهای هورمونی می‌باشد.