برای جلوگیری از باز شدن منافذ پوست صورت چه کنیم؟

برای جلوگیری از باز شدن منافذ پوست صورت چه کنیم؟ منافذ باز پوست یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد است. این منافذ در واقع روزنه‌هایی هستند که به پوست اجازه تنفس می‌‌دهند، اما گاهی به دلایل مختلفی بزرگ ‌تر از حد معمول می‌‌شوند و ظاهر پوست را تحت تاثیر قرار می‌‌دهند. به همین دلیل جلوگیری از منافذ باز پوست صورت موضوعی است که برای بسیاری از افراد مهم و با اهمیت است.

پاک کردن تاتو ابرو

درمان اسکار آکنه

درمان جای جوش

پاک کردن تاتو با لیزر

علت باز شدن منافذ پوست چیست؟

جلوگیری از منافذ باز پوست صورت چگونه است؟ برای درک بهتر این موضوع باید علت باز شدن منافذ باز صورت را بیان کنیم! هر تار مو از درون ساختاری به نام فولیکول رشد خود را آغاز می‌کند. جالب اینکه، روی سطح پوست برای هر فولیکول مو منفذی وجود دارد تا موها بتوانند از پوست خارج شوند. پوست ما، جز در قسمت کف دست‎ و پا، با موهای ظریفی پوشیده شده است. برای همین سرتاسر پوست ما دارای منافذ است.

علت باز شدن منافذ پوست می‌تواند موارد زیر باشد.

• ژنتیک: اندازه منافذ تا حد زیادی به ژن‌‌ها بستگی دارد.
• تولید بیش از حد چربی: پوست‌‌های چرب بیشتر مستعد منافذ باز هستند.
• افزایش سن: با افزایش سن، کلاژن پوست کاهش یافته و منافذ بزرگ ‌تر می‌شوند.
• آلودگی و گرد و غبار: این عوامل می‌‌توانند منافذ را مسدود کرده و به بزرگ ‌تر شدن آن‌‌ها منجر شوند.
• آکنه و جوش: جوش‌ها می‌‌توانند به منافذ آسیب رسانده و آن‌‌ها را بزرگ ‌تر کنند.

یک متخصص پوست ابتدا معاینه فیزیکی از ناحیه آسیب ‌دیده انجام می‌‌دهد. سپس شدت بیماری را بر اساس معیارهای زیر تعیین می‌کند:

• اندازه منافذ
• محل منافذ
• شدت وضعیت
• اندازه ناحیه آسیب ‌دیده

پس از ارزیابی، متخصص پوست سابقه خانوادگی و پزشکی، سلامت هورمونی و عادات سبک زندگی را یادداشت می‌‌کند تا علت اصلی ایجاد منافذ باز پوست را شناسایی کند. در نهایت هم بر اساس ارزیابی پوست، شدت بیماری و علت اصلی، یک برنامه درمانی شخصی ‌سازی شده را برای کاهش این منافذ به شما ارائه می‌‌دهد.

راهکارهای جلوگیری و کاهش منافذ باز

جلوگیری از منافذ باز پوست صورت؛ پیش از این که شرایطی ایجاد شود که پوستتان پر از منافذ باز شود بهتر است که راه‌هایی را امتحان کنید که جلوی ایجاد چنین منافذی را بگیرد. به نوعی به همان جمله معروف پیشگیری بهتر از درمان است می‌‌رسیم. می‌‌توانید برای پیشگیری و جلوگیری از منافذ باز پوست صورت موارد زیر را در نظر داشته و رعایت کنید.

۱. روتین پاکسازی منظم

• شوینده مناسب: از شوینده‌‌های ملایم و فاقد چربی استفاده کنید تا پوست را تمیز کرده و منافذ را مسدود نکند.
• پاکسازی دو بار در روز: صبح و شب صورت خود را با شوینده مناسب بشویید.
• لایه برداری ملایم: یک بار در هفته از لایه بردارهای ملایم استفاده کنید تا سلول‌های مرده پوست را از بین ببرید و منافذ را باز کنید.

۲. آبرسانی پوست برای جلوگیری از منافذ باز پوست صورت

• استفاده از مرطوب‌کننده مناسب: پوست خشک باعث می‌‌شود غدد چربی بیشتر فعالیت کنند و در نتیجه منافذ بزرگ ‌تر شوند.
• نوشیدن آب کافی: آب به هیدراته نگه داشتن پوست کمک می‌کند.

۳. کنترل چربی پوست

• تونرهای قابض: استفاده از تونرهای قابض می‌‌تواند به کنترل چربی پوست کمک کند.
• ماسک‌های صورت: ماسک‌های صورت حاوی خاک رس به جذب چربی اضافی کمک می‌‌کنند.

۴. محافظت در برابر آفتاب

• کرم ضد آفتاب: استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب از آسیب اشعه‌های مضر خورشید به پوست جلوگیری می‌کند.

۵. رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از منافذ باز پوست صورت

غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان: مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان به سلامت پوست کمک می‌کند.

کاهش مصرف غذاهای چرب و شیرین: این غذاها می‌توانند باعث افزایش تولید چربی پوست شوند.

۶. درمان‌‌های حرفه‌ای

• میکرونیدلینگ: این روش با ایجاد میکرو کانال‌ها در پوست، تولید کلاژن را تحریک کرده و به کوچک شدن منافذ کمک می‌‌کند.
• لیزر: برخی از انواع لیزر می‌توانند به بهبود ظاهر منافذ باز کمک کنند. برای این منظور می‌توانید از لیزر اربیوم برای منافذ پوست استفاده کنید.

۷. محصولات مناسب

شوینده‌های ملایم: حاوی عصاره آلوئه ورا، چای سبز، یا بابونه
تونرهای قابض: حاوی عصاره گلاب، چای سبز یا جوجوبا
مرطوب‌کننده‌های سبک: حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا سرامید
لایه بردارهای ملایم: حاوی اسیدهای میوه (AHA) یا اسید سالیسیلیک

توصیه‌هایی برای کوچک کردن منافذ پوست در خانه

اقداماتی وجود دارد که در رسیدن به کوچک کردن و جلوگیری از منافذ باز پوست صورت در خانه به شما کمک می‌کند. موثرترین این اقدامات به شرح زیر است.

• محصولات و درمان‌‌های خانگی زیادی در فضاهای مجازی و تبلیغات ادعا می‌‌کنند منافذ شما را کوچک‌ تر نشان می‌‌دهند. روش کشف اینکه کدامیک به درد شما می‌خورد، این است که بفهمید چه عاملی باعث بزرگ شدن منافذ شما شده است. آیا پوست چرب دارید؟ آیا زیاد عرق می‌‌کنید؟ آیا پوستتان نیاز به لایه ‌برداری دارد؟ در واقع لازم است که دلیل باز شدن روزنه‌های پوست خود را بفهمید تا بتوانید بهترین درمان مناسب شخص خودتان را به کار بگیرید.
• توجه داشته باشید که داشتن منافذ و تولید عرق هر دو کاملا طبیعی و برای عملکرد بدن شما ضروری هستند. این دو نشانه‌هایی هستند که ثابت می‌‌کند، بدن شما همانطور که باید کار می‌کند. چه منافذ شما بزرگتر از آنچه می‌‌خواهید به نظر برسد یا نه، این‌ها بخشی از بدن شما هستند و برای وسیع ‌ترین اندام بدن شما یعنی پوستتان حیاتی هستند.
• قرار دادن تکه‌‌های یخ یا کمپرس سرد روی پوست یکی از موثرترین راه‌ها برای کوچک کردن منافذ بزرگ پوست است. یخ، اثر سفت ‌کنندگی روی پوست داشته و این همان قابلیتی است که به کوچک شدن منافذ بزرگ کمک می‌‌کند. یخ همچنین با افزایش گردش خون در صورت، سلامت پوست شما را بهبود می‌بخشد.
• وقتی صحبت از پاک کننده‌‌ها می‌شود، محصولات مبتنی بر آب بهترین گزینه است. محصولات مبتنی بر آب به پاکسازی سبوم یا همان چربی پوست از منافذ کمک می‌‌کنند و ظاهر پوست را بهبود می‌‌بخشند. اینگونه محصولات به ویژه برای کسانی که پوست چرب دارند، عالی عمل می‌‌کنند.
• مطمئن شوید که محصولاتی که بدون نسخه خریداری می‌کنید، کمدوژن نداشته باشند. از پاک‌کننده‌های حاوی الکل به هیچ عنوان استفاده نکنید. اینگونه محصولات می‌‌تواند باعث تحریک پوست و ایجاد جوش شود. الکل همچنین پوست را قرمز و خشک می‌کند.
• محصولاتی که به‌ عنوان پاک‌ کننده‌های مرطوب ‌کننده به بازار عرضه می‌‌شوند، گاهی از خود چربی اضافه باقی می‌گذارند. اینگونه محصولات چربی روی پوست را افزایش می‌‌دهند و خود عاملی برای باز شدن منافذ پوست می‌‌شود. بنابراین لازم است که محصولات پوست خود را با دقت بالا انتخاب کنید.
• پوستتان را هر روز مرطوب کنید. وقتی که پوست خود را مرطوب می‌‌کنید، سبوم یا چربی کمتری تولید می‌شود، تا خشکی را جبران کند. بنابراین منافذ پوست باز نمی‌‌شود.
• از محصولاتی که ویتامین A دارند بیشتر استفاده کنید. اینگونه محصولات به بستن منافذ پوست کمک می‌کند.
• هر چند وقت یکبار پوست خود را لایه ‌برداری کنید. با تمیز کردن پوست صورت شما، هرگونه کثیفی یا آلودگی و سلول‌های مرده پوست از بین می‌‌رود. این کار باعث می‌‌شود که صورت شما صاف ‌تر، سفت ‌تر و با تخلخل کمتر به نظر برسد.
• اگر منافذ پوست شما بزرگ به نظر می‌‌رسد دلیل آن تولید بیش از حد سبوم است. لایه ‌برداری با محصولات حاوی اسید هیالورونیک می‌تواند به تنظیم تولید سبوم کمک کند. همچنین لایه ‌برداری با محصولات حاوی اسید سالیسیلیک، باعث رشد سلول‌های جدید پوست برای جایگزینی سلول‌های قدیمی‌‌تر و آسیب ‌دیده می‌‌شود. البته از این لایه ‌بردارها در حد اعتدال استفاده کنید، زیرا به مرور زمان پوست شما را نسبت به آفتاب سوختگی حساس می‌کند. استفاده روزانه از ضد آفتاب، یکی از راه‌های حفظ تعادل روزنه‌های پوست است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌‌تواند پوست را خشک کرده و منافذ را بزرگتر نشان دهد. پس هر روز، حتی در زمستان یا زمانی که در داخل خانه هستید، ضد آفتاب بزنید. درضمن ضدآفتاب شما باید دارای SPF بالاتر از 30 باشد.
• قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید. باقی ماندن مواد آرایشی در طول شب باعث مسدود شدن منافذ به دلیل تجمع محصول، روغن و باکتری می‌‌شود. حتی اگر فقط از یک دستمال مرطوب استفاده می‌‌کنید، ارزشش را دارد.
• همیشه بهداشت پوستتان را حفظ کنید. حفظ بهداشت پوست به متعادل کردن روزنه‌‌ها کمک می‌کند. بدون تجویز پزشک متخصص از هر محصول و ماده ‌ای برای پوستتان استفاده نکنید. گاهی ممکن است با استفاده از یک ماده ناسازگار با پوستتان، باعث بر هم زدن تعادل و باز کردن روزنه‌‌ها شوید.

در انتها خاطر نشان می‌شویم، بزرگ شدن منافذ باز صورت یکی از عارضه‌های پوستی است که سبب می‌شود پوست صورت‌تان از حالت یکنواخت و صاف خارج شود. با کسب آگاهی درباره عوامل به وجود آورنده این عارضه و انتخاب یک درمان قطعی و موثر برای آن می‌‌توانید منافذ باز صورت‌تان را کوچک‌تر کنید. نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که انتخاب یک روتین پوستی مناسب و استفاده از محصولات غیرکومدوژنیک می‌تواند از بزرگ شدن منافذ باز پوستی جلوگیری کند، بنابراین حتی اگر یک درمان کلینیکال مانند میکرونیدلینگ و یا لیزر را هم انتخاب کردید باید روتین پوستی‌تان را به طور منظم و درست انجام دهید تا منافذ باز صورت‌تان را کوچک‌تر نگه دارید.

کلام پایانی

حال که نکته‌های علمی‌جدیدی درباره‌ منافذ باز پوست، جلوگیری از بروز آن و علت بزرگتر شدن آن یاد گرفتید، پیشنهاد می‌کنیم حتماً راهکارهایی را که به شما ارائه دادیم، امتحان کنید. سلامت پوست شما برای ما مهم است. پس، حتماً نظر دهید و سؤال بپرسید. ما در وب سایت دکتر تاتو، زیر نظر کلینیک زیبایی ماه زر، آماده پاسخگویی به سوالات شما زیباجویان عزیز هستیم.